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猪脚炖海带的好处是什么

2515215@qq.com 发布 2019-12-03
猪脚炖海带的好处是什么?
2019-12-03

降血糖降血压

猪脚炖海带中,海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾,而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾平衡,从而降低人体对钠的吸收,具有一定降血糖降血压的作用。

美容养颜

猪脚炖海带中含有一定量的胶原蛋白以及维生素,具有很好的抗氧化以及美肤作用,人体适量食用具有一定美容养颜以及润肤的作用。

增强免疫力

猪脚炖海带中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分物质,可以为人体补充日常所需的能量,人体适量食用具有一定提高人体免疫力的作用。

2019-12-13

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